Fusion-Training
Ein Konzept entwickelt von Claudia Mariani, basierend auf Bodyforming, Pilates und Yoga und über 20 Jahren Berufserfahrung im Fitnessbereich. Fusion-Training konzentriert sich auf das Wohlbefinden von Körper und Seele. Ein Wechselspiel zwischen gelenkschonenden Bodenübungen, Stretching und Cardio-Training, abgerundet mit meditativen Elementen aus Yoga bilden die Basis des Fusion-Trainings.
Zudem biete ich ein individuell abgestimmtes Training an, das auch ein Ernährungs-Coaching beinhaltet, um Ihr Wohlbefinden auch ausserhalb des Trainings zu optimieren.